September 16, 2024
The worst investment of our time? To NOT pause.
In tense times most of us believe: I don’t have time for a break. That’s…
August 30, 2021
This is what you miss, dear no-break-makers!
“I admire you for simply taking a long summer break”, a US-based colleague cheered for…
Juli 7, 2021
30 seconds to make a new habit happen.
“It takes only 30 seconds to make your new habit happen.” You don't believe it?…
Mai 6, 2020
Mach‘ Pause – Tiny Habits für bewusste Pausen und Fokus inmitten von Stress und Unsicherheit
„Bewusste Pausen sind mehr denn je erforderlich. Um bei sich selbst anzukommen, Energie zu tanken…
April 25, 2020
Emotionen im Fokus – Warum mich meine Wut nicht ablenkt
Emotionen verursachen Gewohnheiten. Das zeigt die Wissenschaft. Wissen wir es? Weißt du, welche Emotionen dich…
Februar 10, 2020
Warum Aufräumen ein Game Changer für Wohlbefinden und Erfolg ist
"Schaffen wir Raum, heißt es sorgfältig auswählen, was uns umgibt." Das Gestalten deines physischen Raums…